TRIVSELSTEST
Hvordan trives du?
Det betyder noget, hvordan vi har det. Og med denne test fra WHO får du nemt og
hurtigt et billede af dit velbefindende. Du kan se det som dit mentale sundhedstjek.
Testen består af 5 spørgsmål om, hvordan du har følt dig tilpas i de sidste 2 uger.
Så gå trygt i gang med at svare på spørgsmålene. Testen tæller din score sammen
undervejs og giver dig derudfra en vurdering på din aktuelle trivsel.
Bemærk: Testen er anonym
PÅLIDELIGT MÅL FOR TRIVSEL
WHO-5 trivselsindekset er udviklet for WHO og bliver brugt i forskellige befolkningsgrupper i flere lande.
Det er simpelt at anvende. Og der er efterhånden mange erfaringer, der taler for, at det er et pålideligt mål for personers trivsel.
Det betyder noget, hvordan vi har det.
WHO definerer mental sundhed som en tilstand af velbefindende, hvor du kan udfolde dine evner, håndtere dagligdags udfordringer og stress samt indgå i fællesskaber med andre mennesker.
Så det er vigtigt at kigge på om du har det godt med dig selv og med andre. Om du for det meste er glad og føler dig tilfreds med livet. Om du kan klare dagligdagens forskellige gøremål og håndtere hverdagens udfordringer. Og om du kan indgå i, og bidrage til fællesskaber.
VALIDERET REDSKAB
Måske er du klar til at tage næste skridt.. Se flere muligheder for at komme igang.
Føler du dig stresset og i tvivl, giver et stressoverblik et klart billede af dit stressniveau.
Måske er du klar til at tage næste skridt.. Se flere muligheder for at komme igang.
Føler du dig stresset og i tvivl, giver et stressoverblik et klart billede af dit stressniveau.
Om STRESSholmeAA
Stress af – helt naturligt.
Certificeret specialist i stress og mental sundhed. Jeg brænder for at gøre en forskel når det handler om stress.
Hurtige links
Gratis tilbud
Jeg tilbyder
Om mig