STRESSholmeAA ved Tina Holmeå Grosen
Jeg er først og fremmest menneske, og det er sådan, jeg møder både ledere, HR-ansvarlige, medarbejdere og private. Med ro, nærvær og respekt for, at de fleste gerne vil gøre det rigtige, men ikke altid ved, hvad der virker bedst, når pres og stress fylder.
Jeg arbejder med stress og mental sundhed i virksomheder og med private, fordi jeg ser de samme mønstre igen og igen. Dygtige, ansvarlige mennesker, som knokler, tager ansvar og vil levere et godt stykke arbejde, indtil belastningen bliver for stor. Ofte opdages det for sent, og konsekvenserne rammer både mennesket og arbejdspladsen.
Jeg arbejder med stress og mental sundhed i virksomheder og med private, fordi jeg ser de samme mønstre igen og igen. Dygtige, ansvarlige mennesker, som knokler, tager ansvar og vil levere et godt stykke arbejde, indtil belastningen bliver for stor. Ofte opdages det for sent, og konsekvenserne rammer både mennesket og arbejdspladsen.
Jeg arbejder sammen med jer,
der har ansvar for mennesker og rammerne i hverdagen, og som ønsker at skabe en arbejdsplads, mennesker har lyst til at være en del af, og som ser mental sundhed som en del af en ansvarlig og bæredygtig forretning. Ikke som et blødt tillæg, men som en forudsætning for stabil drift og medarbejdere, der kan holde til hverdagen over tid. Samarbejde baseret på tillid, ordentlighed og en fælles forståelse for, at forebyggelse betaler sig, både menneskeligt og økonomisk.
Min tilgang er jordnær og praksisnær. Stress bliver ikke gjort dramatisk, men forklaret som en naturlig biologisk reaktion på en usund situation, så tabu forsvinder. Når vi forstår, hvad der sker i kroppen og hjernen, bliver det lettere at spotte belastning i tide, tage de rigtige samtaler og skabe rammer, hvor mennesker kan trives og yde uden at slide sig selv op.
Naturen er en aktiv del af mit arbejde, både i virksomheder og med private. Den skaber ro, overblik og et trygt rum for samtaler, pauser og refleksion. Her er det lettere at tale om det, der fylder, uden at nogen føler sig udstillet.
Jeg går med ordentlighed og respekt i alle samarbejder. Mit mål er at skabe tryghed, klarhed og mod til handling, uanset om du er leder, medarbejder eller privatperson.
Det starter med at sætte ord på det, der mærkes i hverdagen.
Min faglige ballast kommer fra både uddannelse og mange års erfaring fra arbejdslivet. Jeg er certificeret specialist i stress og mental sundhed fra Thauer Stresscenter og certificeret i psykisk førstehjælp fra Psykiatrifonden. Derudover er jeg uddannet social og sundhedshjælper og har mange års erfaring fra omsorgsarbejde, hvor relation, nærvær og ansvar er en naturlig del af hverdagen. Jeg har også flere års erfaring fra eksportbranchen som logistikassistent, hvilket har givet mig en solid forståelse for arbejdspres, deadlines, samarbejde og kravene i en travl erhvervshverdag.
Andre siger
Anbefaling:
“Tina arbejder med stress og mental sundhed (både for private og virksomheder).
Hun ved hvor vigtigt og relevant det er, at være rustet til fremtiden.
– og netop dét hjælper hun andre med hver dag gennem sit arbejde.
Forleden deltog jeg i hendes spændende oplæg, hvor hun delte den nyeste forskning om stress hos iværksættere.
For første gang forstod jeg endelig, hvordan stress kan se ud i praksis.
Og jeg fik et godt indblik i, hvad man konkret kan gøre for at komme videre, før det bliver for meget.
Hun formidler på en måde, der er både ærlig og nede på jorden.
Med plads til humor og eksempler, hvor man kan se sig selv.”
– Lise Mulvad, Hjemmeside mentor –
————————————————————————————————–
“STRESSholmeAA kan anbefales på det kraftigste. En blanding mellem samtaler, øvelser, hjemmeopgaver og friluftsliv i en hjertevarm og professionel ramme giver de bedste betingelser for en god og læringsrig proces i arbejdet med din stress.
Tina er struktureret og godt forberedt og i naturens ramme har Tina formået at nå ind i mine følelser, tanker og vaner og derigennem været en fantastisk mediator for mig i min kamp for at få kontrol/styring med mit liv igen.”
De bedste anbefalinger
– Flemming, tidligere skoleleder –
—————————————————————————————————-
“Tina forstår at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor hun er nærværende og lyttende. Hun stiller åbne og meget reflekterende spørgsmål. Og via den gode dialog, sætter hun mit liv i perspektiv.
Af hjertet tak.”
– Tina Galsgård –
—————————————————————————————————-
“I mit forløb hos Tina, fik jeg konkrete værktøjer til at takle og ændre stressede situationer på mit arbejde. Hun var professionel, lydhør og nærværende.
Jeg kan helt sikkert anbefale Tina til andre, som har brug for hjælp i forhold til stress.”
– Rikke Malene Bruun –
Kontakt mig
Har du spørgsmål eller brug for hjælp?
Er du velkommen til at kontakte mig.
Telefon: +45 60 82 52 05
E-mail: tina@stressholmeaa.dk
Om STRESSholmeAA
Stress af – helt naturligt.
Certificeret specialist i stress og mental sundhed. Jeg brænder for at gøre en forskel når det handler om stress.
Hurtige links
Gratis til dig
Jeg tilbyder
Om mig